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骨盆入口平面以及中骨盆平面（中骨盆平面前方是耻骨联合下方，两侧是坐骨棘，后方是骶骨下端，是骨盆中最狭窄平面）呈前后径长左右径短的椭圆形，就像一个容器，如果歪了出现不正，那随之而来的就是股骨的旋转、髋关节的紊乱、膝关节的失稳、小腿肌肉的代偿等种种问题。

什么是骨盆侧倾？

造成骨盆侧倾的原因有哪些？

骨盆侧倾就是我们常提到体态问题中的‘高低骨盆”。

骨盆在人体中处于重心的位置，上面承接着脊柱，承受上半身的重量，有骶骨分散至左右的髋骨，在经过髋骨、髋关节把重量传递到下肢，连接下肢，在身体中起到承上启下的作用。

在正常情况下，人的骨盆是不会出现紊乱倾斜现象的。

骨盆侧倾就是骨盆左右高低不同，即是左右髋骨位置不同，出现高低骨盆的问题时整个人都是歪的。那导致原因有哪些呢……

骨盆侧倾的原因

1、改不掉的坏习惯

很多女士喜欢穿高跟鞋、习惯同一侧背包、不盘二郎腿坐不住、站立时重心总是放在一条腿上、长期弯腰低头看手机，长期含胸驼背伏案……你占了几条？

长期形成的不良坏习惯，会使身体做出相应的反映，慢慢形成肌肉的发力不均匀。

如果还在坚持不良站姿，那么长此以往，紧张的肌肉继续对抗松弛的肌肉，形成一种不良循环，高低骨盆就会越来越明显。人体为维持身体的动态的平衡，身体其他部位也会相应产生体态代偿问题。

2、脊柱侧弯先从图上观察‘脊柱侧弯’出现后，骨盆会是什么样的形态。不难发现，脊柱侧弯会导致骨盆形态发生变化，两侧高度不等。同样也符合身体动态平衡的调整。

脊柱处的后表线一侧筋膜紧张，一侧筋膜松弛，引起腰部疼痛，筋膜之间的相互作用直接影响到肌肉，腰方肌、腰大肌、臀大肌、腘绳肌都会受影响自骨盆为分界线，上半部分肌肉筋膜紧张、下半部分肌肉松弛，从而形成腰部导致高低骨盆。

运动矫正定义脊柱侧弯时，常常定性为功能性问题，梳理紊乱的筋膜后、让肌肉的力量牵制住发生侧弯病痛的部位，让身体关节重新恢复正常位置后，达到身体肌张力平衡，从根本改善体态问题。3、伤病伤病也会导致骨盆侧倾，根据人体中筋膜线的走向，腰部或者膝盖的创伤，会造成整条筋膜线的结节和牵拉。

形体美康复塑型专家提示：骨盆没有及时复位，致使盆骨外扩，从而使屁股变扁平，松弛。产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，不仅影响美观，还会导致大屁股，胯部增宽，易引发O型腿，腰痛和一些妇科疾患。随着病情的发展，严重者可有胸廓畸形，导致肺活量降低，引起气促、心悸、消化不良、食欲不振等内脏功能障碍。

康复塑型盆骨调理通过专业手法，对歪斜及错位的盆骨和关节进行对称和平衡性调整，同时促进盆骨周围的血液循环，舒缓和解除肌肉、结缔组织的紧张及僵硬感，而且将下半身的形体矫正到自然美观的状态。让你恢复体形、美华体型使身体从视觉上增高。不仅如此还可以解决因盆骨偏歪引起的腰酸背痛、便秘、妇科、男科疾病等问题。

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