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都说屁股大好生养，其实，这里的屁股大指的是骨盆的形状大小，分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态有密切关系，狭小或畸形骨盆会引起难产。初产妇及有难产史的孕妇，在产前检查时，都要做常规的骨盆测量及检查。

什么样的骨盆容易顺产呢？

女性骨盆的形状，大致可以分为四种。一种是女型，即圆形或横卵圆形的。第二种是男型，即心脏型或漏斗型的。第三种是类人猿型，即长前后卵形的。第四种是扁平型，即横卵圆形，但前后径很短。

在这四种骨盆形态中，女型和类人猿型骨盆比较容易顺产，男型及扁平型不利于顺产。所以，在临产前，很重要的一项检查是测量孕妇的骨盆直径，以决定分娩的方式。

骨盆已成型，怎么办？

骨盆形状不会后天改变，可是，有一些坏习惯，可以导致骨盆形状不佳，影响分娩，孕妇还是要多加注意。

经常穿过高的高跟鞋，高跟鞋虽然可以使女性的背部挺直，双腿显得更加修长。可是，过高的高跟鞋会给女性的踝骨和膝盖增加负担，容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。

还有不少女性喜欢跷二郎腿，跷二郎腿，由于骨盆和髋关节长期受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就会在不知不觉中歪斜。

此外，不合适的床垫也会造成女性习惯的骨盆歪斜，如果床垫太软睡眠时会使身体下坠，太硬则对人体较重的骨盆部位产生压迫，这两种情况都会引起骨盆歪斜。

怎么测量骨盆是否歪斜？五种方法自测：1、站立时是否身体不自觉的前倾，容易腰痛。

2、走路时，膝盖是否外屈，容易绊倒。

3、观察自己腰部，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

4、摸一下自己腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

5、测量左右膝盖的高低，右侧膝盖高于左侧膝盖时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

所以，孕妈们要保持良好的生活习惯，健康均衡的饮食，合理控制孕期体重，别让胎儿成为巨大儿，那么，分娩基本上都会顺利的。

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