听说过颈椎病、腰椎病，你听说过骨盆病吗？为何说骨盆错位是女性百病的根源？

女性的身体结构比较复杂，日常生活的不良姿势，坐姿不正确，或是摔跤、运动伤害、车祸，甚至是怀孕生产，都可能使骨盆慢慢变形移位。健康的骨盆可以很好地承托内脏，也能让它所保护的脏器功能得以正常运作。

一旦骨盆出现问题，支持盆腔内脏的韧带松弛，会使部分或全部盆腔内器官从正常位置下降，形成器官脱垂。进而引发尿频、便秘、长痘痘等症状，严重时还会引起子宫脱垂、月经失调、腹痛、发烧等，不仅影响日常工作和生活，长期置之不理还会导致不孕！

骨盆的重要性主要是在于骨盆是女性怀孕生产利用最多的一个位置，特别是怀孕后期，骨盆承受的压力是比较大的，因为怀孕后期的话，相对来说肚子都会比较大，对于我们腹腔的压力也会增加，从而会对于骨盆以及盆底肌，造成一定的损伤，这也是为什么产后妈妈会出现一些腰疼腿疼等症状，或者产生盆底肌松弛导致的一些漏尿子宫脱垂等症状。

骨盆错位的四大类型

一、骨盆前倾：是指骨盆向前倾斜的情况，骨盆前倾时，骶骨会向后上翘，造成塌腰翘臀，腹部隆起，这里的翘臀是“假翘臀”，正常的翘臀是因臀大肌发达而翘，而不是骨头的翘。骨盆前倾会导致腰椎生理曲度变大，从而大大增加了腰椎间盘的负压，久而久之容易得腰椎间盘突出、甚至腰椎滑脱等腰椎病。

二、骨盆后倾：是指骨盆向后倾斜的情况，骨盆后倾时，骶骨会向前移位，形成弓腰塌臀，含胸驼背。骨盆后倾，会导致腰椎生理曲度变直，甚至反张，同样也会大大增大腰椎间盘的受力，极易诱发腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等腰椎疾病。

三、骨盆侧倾：是指骨盆向单侧倾斜的情况，由于骨盆单侧后倾，或单侧前倾，会导致两侧骨盆高低不平，继而出现长短腿，脊柱侧弯，双肩不等高的问题，其实两只腿本身的长度是一样的，是腿的位置发生了改变而已。骨盆侧倾最容易引起腰痛，不仅是孕妇腰痛，而且很大一部分男性的腰痛也都是骨盆侧倾引起，还有人说自己是下腰痛，其实这个下腰痛指的就是骨盆的位置，说白了根本不是腰痛，而是骨盆痛。

四、骨盆旋转：是指骨盆向内、向外旋转出现扭曲的情况，会让骨盆变大或变小，造成人们大骨盆、小骨盆的区别，或者骨盆两侧不对称，内外旋转还会形成内外八字脚。

自我检测骨盆是否错位的十条症状

1、下半身容易水肿，脱了裤子腰部有难消的勒痕

2、体重在最近两三年内持续的，过度的增长

3、便秘，排出来的便或干或硬

4、容易拉肚子，腹痛，胀气

5、生理期腹痛，严重的会腰酸背痛或头痛

6、开始出现尿频漏尿的现象，经常膀胱涨涨的感觉

7、时常感觉自己的双腿越来越重，有时还无力

8、小腿肚子肌肉很硬，很容易发生疼痛

9、喜欢翘腿，双腿平放时很不舒服

10、无论什么季节，你的手脚都是冰凉的(严重型）

《盆骨闭合修复》刚需的六大人群

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